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本文目录

1. 雪莲果怎么做比较好吃
2. 雪莲果有哪几种吃法
3. 雪莲果的家常家常十种吃法

雪莲果怎么做比较好吃

雪莲果有多种吃法且都很好吃 。主要有以下几种。窍门

最简单的雪莲雪莲是生吃。将它的果的果外表洗净后削皮就可以吃了。生吃可以吃到原滋原味的做法做法雪莲果，果肉晶莹剔透，大全大全水嫩香甜。家常家常雪莲果还能煲汤。窍门猪肉和雪莲果切片，雪莲雪莲烧开水加入菊花与切好的果的果猪肉与雪莲果 ，熬成汤汁放入调料就是做法做法一道养生汤羹了。另外，雪莲果还拿来翻炒  ，制作出各种美味菜肴 ，最常见的就是雪莲炒肉丝
，油热之后放入肉丝翻炒，然后放入各种调味料提味 ，最后加入雪莲果翻滚出锅。

雪莲果有哪几种吃法

一、直接吃

雪莲果本来就是一种水果，最简单的方式就是直接吃 。

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但是在吃的过程中也是有技巧的，将雪莲果放在水中清洗
，削掉表面像红薯一样一层皮
，再把第二层白色浆皮也要削掉 ，放进嘴巴里咬着吃，口感很好 ，就像梨子一样脆爽又可口，水分足，如果想要精致一点，可把雪莲果切成片 ，也可切成小块  ，拿牙签或者叉子，叉着吃。

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二、雪莲果排骨汤

雪莲果除了生吃，还可以烹饪熟，做成不同美食呢。

做法  ：锅中放水，将切成段的排骨放入 ，焯水捞出来 ，放入砂锅中，切成小块的雪莲果和胡萝卜放入，加入清水 ，大火煮开，转为小火炖60分钟左右，放盐搅匀，出锅即可。由于有胡萝卜好看又好吃
，软烂排骨夹杂着雪莲果和胡萝卜的清香味道，在寒冷的冬天 ，滋补又暖身
。

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三 、雪莲果银耳汤

银耳和雪莲果放一起煲成汤 ，非常适合冬天这个干燥季节，不仅为身体补充水分
，还能够保持苗条身材 ，雪莲果中含有丰富的膳食纤维，能够润肠通便，促进肠道蠕动，和银耳简直是黄金搭档
 ，深受很多减肥人士喜欢。

雪莲果的十种吃法

一是直接生吃，洗干净即可。

二是做成沙拉吃
。

三是可以用来煲汤。

四是做成果饼。

五是晒成果干 。

六是做果仁。

七是做果脯。

八是淹制 。

九是做果冻。

十是作为蛋糕配料。

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